Friteuzele cu aer au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani ca o modalitate mai sănătoasă de a savura alimente prăjite. Folosind aer cald în loc de ulei pentru a găti alimentele, friteutoarele cu aer pot ajuta la reducerea cantității de grăsimi și calorii din mese.

Iată primele 5 moduri de a folosi o friteuză cu aer de 4 litri pentru gătit sănătos:

Prăjiți alimente fără ulei: una dintre utilizările principale ale unei friteuze cu aer este să prăjiți alimente fără a folosi ulei. Acest lucru îl face o modalitate excelentă de a vă bucura de alimente crocante, prăjite, fără grăsimile adăugate și caloriile care vin cu metodele tradiționale de prăjire. Unele alimente populare pentru prăjit în aer includ aripioare de pui, cartofi prăjiți și rondele de ceapă.

Legume fripte: Friteuitoare cu aer 4L sunt grozave și pentru prăjirea legumelor. Pur și simplu tăiați legumele preferate, aruncați-le în puțin ulei și condimente și puneți-le în coșul de friteuză. Aerul fierbinte va prăji legumele la perfecțiune, rezultând o garnitură crocantă și aromată.

Coaceți articole mici: friteutoarele cu aer sunt perfecte pentru coacerea articolelor mici, cum ar fi brioșe, brioșe și chiar mini pizza. Ele oferă o modalitate rapidă și ușoară de a coace aceste articole fără a fi nevoie să încălziți întregul cuptor.

Faceți gustări mai sănătoase: friteutoarele cu aer sunt o modalitate excelentă de a face gustări mai sănătoase. Le puteți folosi pentru a face chipsuri de kale, năut prăjit și chiar granola de casă. Aceste gustări sunt perfecte atunci când sunteți în mișcare sau aveți nevoie de o refacere rapidă.

Carne și pește la grătar: în sfârșit, friteuitoare cu aer de 4l poate fi folosit la gratar carne si peste. Pur și simplu marinați carnea sau peștele, puneți-l în coșul de friteuză și lăsați aerul fierbinte să facă restul. Această metodă de gătit este mai sănătoasă decât grătarul tradițional, deoarece reduce cantitatea de grăsime și calorii care sunt absorbite de alimente.